Informatives zum Ashtanga Yoga

Links

Ashtanga Yoga Research Institute Sri Krishna Pattabhi Jois in Mysore
www.ashtanga.com Internationale Seite zum AshtangaYoga
Open Letter from David Williams (der seit 1973 Ashtanga Yoga praktiziert)
ashtanga special Blog von Beate Guttandin
ashtanga 2. Serie - Nervensache Blog von Anne und Beate
Ashtanga Yoga Infos von Arjuna (Ronald Steiner)
Die Yoga Hipsters. Ashtanga-Yoga zwischen Trend und Tradition (ein Artikel)

Die 1. Serie zum Download gibt es vielfach im Internet. Trotz der eigentlich einheitlichen Serie haben sich bereits kleine Unterschiede eingeschlichen. Diese Fotos und Skizzen sind nicht dazu geeignet um Ashtanga Yoga zu erlernen, sondern dienen lediglich als Erinnerungshilfe.

bei der Yogawerkstatt Wien

bei Horst Rinnerberger
bei Ernest Bisaev

bei Andreas Loh

Buchtipps

Martina Allendorf und Elke Lehnert:

"Power Yoga. Workout für Körper und Seele"  (Nur Standpositionen)

Susanne Alfuß:

"Ashtanga-Yoga. Power für Körper, Geist und Seele."  (Erste Serie; es gibt auch eine DVD dazu)

David Swenson:

"Ashtanga Yoga. Das Übungshandbuch." (Erste und zweite Serie)

Beryl Bender Birch:

"Power Yoga. The Total Strength and Flexibility Workout."

Videos

einige Ashtangakracks beim praktizieren, sehr schön anzuschauen

ashtanga yoga demo of steven green shot on location in india http://yogasunya.com/

David Swenson erklärt Ashtanga Yoga in 1,5 Minuten

Pattabhi Jois über Yoga

Anfangsmantra mit Manju Jois